零基础 生酮披萨 简单快手
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人做过这道菜
安颜是我
生酮减肥还嘴馋，披萨来解救你😄
简易饼底：杏仁粉+芝士碎
营养饼底：杏仁粉+亚麻籽粉+洋车子壳粉
+鸡蛋1个
馅料可以换成任何你喜欢的肉类 铺好加足芝士碎就是慢慢的幸福感。
我用的6寸蛋糕模具，感觉饼底略厚，一个人吃有点多，可以减半杏仁粉。饼底吃不完，但是一个人缺可以把所有芝士和馅料全部吃光😄
简易饼底：杏仁粉+芝士碎
营养饼底：杏仁粉+亚麻籽粉+洋车子壳粉
+鸡蛋1个
馅料可以换成任何你喜欢的肉类 铺好加足芝士碎就是慢慢的幸福感。
我用的6寸蛋糕模具，感觉饼底略厚，一个人吃有点多，可以减半杏仁粉。饼底吃不完，但是一个人缺可以把所有芝士和馅料全部吃光😄
用料
零基础 生酮披萨 简单快手的做法
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1.将所有面粉放入容器（杏仁粉+亚麻籽粉+洋车子壳粉+芝士碎+一个鸡蛋）
2. 搅拌均匀后加一点热水，一定要慢，一点一点的加。能形成团就可以了
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最后在模具上做好形状 厚度0.8—1cm就可以，边缘可以捏厚一点。
3.烤箱预热200℃ 5分钟 然后放进去先烤饼底10分钟。
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4.准备虾仁：料酒加耗油稍加腌制
5.将杏鲍菇、火腿、腊肠等所有你喜欢的肉类煎一下，可以去除水分。
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随意准备自己喜欢吃的肉类就可以，我也是家里有什么就做什么了，杏鲍菇可以换成口蘑，彩椒 培根 牛肉 鸡胸肉 等等…
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6.炒酱 ：半颗洋葱加蒜末炒香（我用的椰子油，也可以猪油 橄榄油等）顺便炒了虾仁。加入黑胡椒酱一包20g。
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7.之后就是一层芝士+炒好的酱料+一层芝士+所有肉类摆好看+虾仁+很多的芝士在上面。顺便加了一些玉米粒装饰，原则不能吃哈哈
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送进烤箱200度 15分钟 完美出锅
小贴士
小贴士：亚麻籽粉可以不加，但对女性身体特别好，每天都要吃两勺就顺便加进来当面粉用了。
洋车子壳粉是用来充当淀粉这种粘合剂的，如果没有就多加一点芝士碎也可以粘合在一起。
洋车子壳粉是用来充当淀粉这种粘合剂的，如果没有就多加一点芝士碎也可以粘合在一起。
