花椒姜枣茶

1⃣️生姜不要去皮，姜的分量不能少，煮出来的水喝起来有点辣辣的。                                       2⃣️红枣要去核。                                                3⃣️体寒怕冷的，多加几粒花椒，祛湿效果更强哦。                                                                              4⃣️红糖可放可不放，我没放感觉蛮甜的，这是一个人的量，如果多人喝的话，建议原材料添加上去
5⃣️每日的饮用方法，最好是上午把它喝完，不要超过中午，因为姜适合在早上喝，下午和晚上不适合喝姜茶，下午三点后喝会影响睡眠，很多人怕喝完姜茶后容易上火，其实只要上午喝是不会的