超好吃的低脂无米烩饭
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人做过这道菜
花开魔幻地
午餐要吃好，低脂也很重要，又低脂又营养就更完美啦～
用料
超好吃的低脂无米烩饭的做法
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食材准备：西兰花洗净打碎、洋葱打碎、香菜切末、姜一片，牛肉馅儿我是直接买超市的
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起锅烧油，姜炝一下锅捞出扔掉
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牛肉馅儿下锅翻炒至变色
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加洋葱末继续翻炒
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加料酒
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加生抽提味儿
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半块儿浓汤宝（口味随你喜好）
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加水末过食材煮开，加少许老抽上色
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西兰花碎倒入锅内翻炒均匀，小火炖煮至汤汁几乎没有
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出国前根据自己的口味加少许现磨黑胡椒和盐，不喜欢可以不放～
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撒一些香菜碎，开吃吧！
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谁说低脂一定难吃？？？哈哈哈，一大盘够吃两顿了呢～
