入伏清补凉-淮山苹果莲子汤

Name: 入伏清补凉-淮山苹果莲子汤
Ingredients: 100克鲜淮山; 1个苹果; 50克莲子; 30克花生; 适量冰糖

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适合气虚体质：乏力、气短、容易出汗

用料

除淮山配苹果煲汤外，用黑芝麻50克炖蜂蜜也有很好的健脾扶中、养发黑发功效，而且安全无毒，可以长期服用。

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该菜谱发布于 2020-07-16 19:29:21

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