三豆饮和三伏天很配哦

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三伏天来啦!坐着躺着都会汗流浃背的日子开启了。

三伏是人的一年中体表气血最旺盛的时候,一年一度的冬病夏治正式开始了。一年仅此一次,请大家珍惜!

三伏天开始,三豆饮喝起来。

三豆有绿豆、赤小豆和黑豆,“三豆”各有所长,和谐搭配。
1、黑豆有补肾益精清热之功;
2、绿豆有清热解毒消暑的作用;
3、赤豆有清热利尿消肿疗效。

三豆饮是三伏天解暑、清热、祛湿、防病的消暑佳品。

加强版三豆饮再加入黄豆,可以治疗娃娃感冒夹热反复发烧。

用料  

绿豆 1把
黑豆 1把
赤小豆 1把
黄豆 1把

三豆饮和三伏天很配哦的做法  

  1. 五颜六色的豆子准备好。

    三豆饮和三伏天很配哦的做法 步骤1
  2. 倒水泡一小时左右。

    三豆饮和三伏天很配哦的做法 步骤2
  3. 上锅煮。可以加入红糖或者冰糖调味。

    三豆饮和三伏天很配哦的做法 步骤3

小贴士

赤小豆和红豆都可祛湿,赤小豆入药,红豆管饭。赤小豆利水消肿更强一些。不较真。

参照这个菜谱,大家做出 8 作品

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该菜谱发布于 2020-07-17 15:10:32
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