花式养生之红豆黄豆红枣羹（破壁机）

Name: 花式养生之红豆黄豆红枣羹（破壁机）
Ingredients: 20克红枣; 20克红豆; 30克黄豆; 300克水

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红豆含有较多的皂角苷、膳食纤维及叶酸等，具有刺激肠道、调节血糖、促进乳汁分泌等功效。
其实，今天是要做豆浆的，水放少啦，就变成羹了，不过，味道很赞，口感很像枣沫糊～啦啦啦～

用料

粥甜品早餐破壁机

随便看看

该菜谱发布于 2020-07-19 13:27:49

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