减脂期-孜然味小米锅巴

碗中倒入100克小米，提前泡2小时左右

把水倒干，上锅蒸15分钟

将蒸好的小米晾凉后，加入3可盐(喜欢味道重的可以多放一些）

一勺辣椒面(喜欢味道重的可以多放一些）

一勺孜然粉，一勺烧烤粉(喜欢味道重的可以多放一些）

混合后，打入一个笨鸡蛋，充分搅拌

倒入135可全麦面粉，开始揉面

揉成不干不软的面团即可

将面团用擀面杖擀成厚度适宜的方片

用刀在面片上化成小方片，并在每个小方片上用叉子叉上小孔

将叉好的小面片依次摆入烤盘中，大约160°35分钟

将将将~完成❤减脂期小零食你值得拥有❤️