西红柿和番茄酱 | 大的两个 |
葱 | 两到三根 |
蒜 | 适量 |
花椒粉 | 适量 |
蚝油 | 适量 |
味极鲜 | 适量 |
盐 | 适量 |
番瓜 | 适量 |
菜花 | 适量 |
土豆 | 适量 |
山药 | 适量 |
平菇 | 适量 |
生菜 | 适量 |
海带 | 适量 |
木耳 | 适量 |
韭叶粉 | 适量 |
油豆腐 | 适量 |
白豆皮 | 适量 |
素鸡 | 适量 |
先将西红柿切大块,葱切段,在炒锅中烧热油炒制西红柿酱(炒酱番茄锅的灵魂),油烧至五分热放入葱段爆香,再放入西红柿调至大火翻炒,加入花椒粉、黑胡椒粉、味极鲜和蚝油,翻炒后再加入适量番茄酱翻炒,放入适量的盐,翻炒至汤汁浓稠加入适量清水,在小火上炖煮十分钟入味~
菜洗净切片备用
豆制品用盐水浸泡一下
粉条、木耳、海带这样的干货提前半天凉水浸泡一下
番茄锅是灵魂,料碗就是给灵魂插上了翅膀,本人爱吃麻酱香油蒜泥碗,配料有:主打芝麻酱和香油、蒜泥、榨菜碎、花生碎、蚝油、味极鲜、海天拌饭酱、醋,白芝麻,如果喜欢葱花和香菜碎也可以加~