三鲜猫耳朵

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药食同源

用料  

西红柿 2个
鸡蛋 2个
青椒(芹菜) 2个
豆腐干 1块
木耳 适量
土豆 1个
猪肉 适量
胡萝卜 半根

三鲜猫耳朵的做法  

  1. 西红柿炒鸡蛋

    三鲜猫耳朵的做法 步骤1
  2. 豆腐切丁,下锅炒,放适量盐。

    三鲜猫耳朵的做法 步骤2
  3. 木耳,胡萝卜,芹菜切丁。先下胡萝卜炒,再下芹菜,最后下木耳。木耳事先在锅里煮三分钟,这样好炒熟。

    三鲜猫耳朵的做法 步骤3
  4. 土豆,猪肉切丁,下锅炒熟,加老抽,盐。

    三鲜猫耳朵的做法 步骤4
  5. 炒熟的菜在锅里汇合,小火炒。

    三鲜猫耳朵的做法 步骤5
  6. 煮猫耳朵。水开后下锅,中途加两次冷水煮(和下饺子方法一样)

    三鲜猫耳朵的做法 步骤6
  7. 煮好的猫耳朵放入锅里,炒均匀,加盐调味(不要太多,之前每道菜炒时都已经放了盐)适量开水。

    三鲜猫耳朵的做法 步骤7
  8. 完成,开吃。

    三鲜猫耳朵的做法 步骤8

小贴士

这是一道药膳,即五色对五行,补五脏。看着就有食欲,喜欢的可以试试做。
 
该菜谱发布于 2020-07-21 18:44:56
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