健康食谱快手无水无油孜然金针菇去皮鸡腿肉
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锅锅碗碗
减肥健康的食物不只有鸡胸肉，金针菇鲜味打底让平平无奇的鸡腿肉变得更加美味
用料
健康食谱快手无水无油孜然金针菇去皮鸡腿肉的做法
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注意⚠️无水无油的做法建议是用不粘锅哦！先处理鸡腿肉，去骨去皮切小块，大蒜切末葱切花待用，锅中加入金针菇，加入1g盐中火翻炒
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至金针菇出水变软
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加入切好的鸡腿肉
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中火炒至变色
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中火，加入大蒜葱末
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中火，炒匀后加入10ml左右生抽
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中火，加入一大勺辣椒粉大概15ml，拌匀
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中火，加入一小勺孜然8ml左右
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炒匀
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最后加入一点点味精（可不加）炒匀
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出锅装盘！
