低脂酥脆燕麦饼干

Name: 低脂酥脆燕麦饼干
Ingredients: 适量即食燕麦; 适量黑芝麻; 两袋坚果; 适量蜂蜜; 适量牛奶或者无糖酸奶

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珺瑶jy

低脂燕麦饼干超级好吃，混合了坚果的香味，淡淡的甜味，减肥期间可以当做主食，饱腹感超强😋

用料

即食燕麦	适量
黑芝麻	适量
坚果	两袋
蜂蜜	适量
牛奶或者无糖酸奶	适量

低脂酥脆燕麦饼干的做法

需要的所有食材。
把坚果碾碎和黑芝麻，蜂蜜一起放入麦片中混合
继续加入牛奶，使麦片不干不湿状态，用手能够攥成球就可以了。
用手搓成圆球，压成圆饼。放入烤盘中，200度25分钟，再翻面烤五分钟即可。

小贴士

每个烤箱型号不同，我用烤箱的时间供大家参考。

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该菜谱发布于 2020-07-22 11:53:30

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低脂酥脆燕麦饼干的答疑

Miya_lf 2021-08-13
0 赞

是酥脆的吗？里面也是酥脆的吗？

作者回复 2021-08-14

外皮是酥脆的亲

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