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无油无糖香蕉松饼~减脂必备

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Nina0726的厨房  Nina0726
相信牛奶泡麦片你们都吃腻了吧！
换个样式你会重新爱上
不干而且刚出炉还是松松软软的那种
相信你们一定会爱上它！最主要是无油无糖啊！幸福指数爆棚！

用料  

香蕉 4根
鸡蛋 2个
燕麦 100克
牛奶或者其它 20克

无油无糖香蕉松饼~减脂必备的做法  

  1. 把香蕉捣碎成泥  我这个是4个小的 一共220克  用这种烂一点的味道浓郁

    无油无糖香蕉松饼~减脂必备的做法 步骤1

  2. 加入鸡蛋

    无油无糖香蕉松饼~减脂必备的做法 步骤2

  3. 加入即食麦片

    无油无糖香蕉松饼~减脂必备的做法 步骤3

  4. 搅拌均匀  看程度加入豆浆或者牛奶  或者任何饮品

    无油无糖香蕉松饼~减脂必备的做法 步骤4

  5. 不要太稀  适当调节  不是一成不变

    无油无糖香蕉松饼~减脂必备的做法 步骤5

  6. 机器预热  上下盘刷点油  放入一勺混合好的液体  3分钟

    无油无糖香蕉松饼~减脂必备的做法 步骤6

  7. 烤好取出来  小心烫手哦！

    无油无糖香蕉松饼~减脂必备的做法 步骤7

  8. 随便搭配了蔬菜饮品  完美早餐🥰🥰🥰

    无油无糖香蕉松饼~减脂必备的做法 步骤8

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该菜谱发布于 2020-07-23 09:47:09
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