鸟巢鸡蛋沙拉

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注意要对食材不过敏才能吃,太小的宝宝不建议吃蛋白。
不喜欢吃蛋黄的宝宝可以试试这样做。

用料  

鸡蛋 2个
椰菜 1碗
沙拉酱 1/3勺(汤匙)
番茄酱 1/3勺(汤匙)
1克(适量)
紫菜 1片

鸟巢鸡蛋沙拉的做法  

  1. 先把鸡蛋煮熟,然后椰菜洗干净切丝,可以在煮鸡蛋的时候把椰菜放在上面蒸一下就可以了。大概8-10分钟。

    鸟巢鸡蛋沙拉的做法 步骤1
  2. 然后准备一些宝宝喜欢吃的酱料,太小的宝宝就不会建议吃重味道的东西,大一点的宝宝可以适量的添加。

    鸟巢鸡蛋沙拉的做法 步骤2
  3. 蒸好的椰菜加点盐拌均匀,也可以不加,鸡蛋剥壳后切开两半,鸡蛋黄要先挖出来。然后加入番茄酱和沙拉酱,搅拌均匀,可以适量的加一点水或者牛奶,调到比较没那么干,有点湿润。然后就把它装回蛋白里面,再加上一点小装饰就可以了,宝宝非常喜欢吃哦酸酸甜甜的。

    鸟巢鸡蛋沙拉的做法 步骤3

小贴士

其实办大黄的时候也可以加入一些熟肉丁啊,熟火腿丁啊,或者是蔬菜,玉米粒,青豆,胡萝卜都可以。这样就非常快手的做好一道营养早餐,再搭配一些面包牛奶。
 

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该菜谱发布于 2020-07-23 12:55:52
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