先把鸡蛋煮熟,然后椰菜洗干净切丝,可以在煮鸡蛋的时候把椰菜放在上面蒸一下就可以了。大概8-10分钟。
然后准备一些宝宝喜欢吃的酱料,太小的宝宝就不会建议吃重味道的东西,大一点的宝宝可以适量的添加。
蒸好的椰菜加点盐拌均匀,也可以不加,鸡蛋剥壳后切开两半,鸡蛋黄要先挖出来。然后加入番茄酱和沙拉酱,搅拌均匀,可以适量的加一点水或者牛奶,调到比较没那么干,有点湿润。然后就把它装回蛋白里面,再加上一点小装饰就可以了,宝宝非常喜欢吃哦酸酸甜甜的。
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