无油花生酱

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用料  

花生 1cup
1teaspoon
代糖(monkfruit sugar) 1teaspoon

无油花生酱的做法  

  1. 无皮花生平底不粘锅小火干烘,烘到花生有点变色。拿出来放凉(带皮的花生放凉后手一搓皮就掉了)

    无油花生酱的做法 步骤1
  2. 料理机打到出油(需要crunchy的这个时候留一点在外面到顺滑再扔进去打几下)
    加盐和糖! 可以了

    无油花生酱的做法 步骤2
 
该菜谱发布于 2020-07-24 10:46:14
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