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牛奶炖蛋 配 蜂蜜桂花酱

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大眼看世界2020的厨房  大眼看世界2020
不喜欢喝牛奶，也不喜欢吃煮鸡蛋！吃货的脑袋灵机一动，就有了它！

用料  

鸡蛋 2个
纯牛奶 200ml
蜂蜜桂花酱 1勺（约10克）

牛奶炖蛋 配 蜂蜜桂花酱的做法  

  1. 1个鸡蛋配100ml左右的纯牛奶
    整盒牛奶250ml可配3个鸡蛋

    牛奶炖蛋 配 蜂蜜桂花酱的做法 步骤1

  2. 打鸡蛋、加牛奶

    牛奶炖蛋 配 蜂蜜桂花酱的做法 步骤2

  3. 一起打散
    打蛋最好用深一点的容器，避免汁液四处飞溅

    牛奶炖蛋 配 蜂蜜桂花酱的做法 步骤3

  4. 倒入碗中

    牛奶炖蛋 配 蜂蜜桂花酱的做法 步骤4

  5. 还是保鲜膜，牙签扎几个排气孔

    牛奶炖蛋 配 蜂蜜桂花酱的做法 步骤5

  6. 小火蒸10分钟左右
    直接用了省电的小蒸蛋机

    牛奶炖蛋 配 蜂蜜桂花酱的做法 步骤6

  7. 出锅啦！

    牛奶炖蛋 配 蜂蜜桂花酱的做法 步骤7

  8. 视糖如敌的时代，挖一小勺蜂蜜桂花酱足矣

    牛奶炖蛋 配 蜂蜜桂花酱的做法 步骤8

  9. 浅甜嫩滑+低卡低脂，却集合了牛奶和鸡蛋的营养，耶！

    牛奶炖蛋 配 蜂蜜桂花酱的做法 步骤9

小贴士

打蛋用深一些的容器

上传你做的牛奶炖蛋 配 蜂蜜桂花酱

 

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该菜谱发布于 2020-07-24 12:44:37
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