超多粉葛鲮鱼赤小豆汤
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Amy爱cooking
最近三伏天，超级湿热，湿气拼命往外逼（就是是长湿疹了）
来一款去湿效果一级棒，好喝又适合全家喝的汤。
说得去湿不得不提，效果显著，肉眼能看到效果的汤。这款去湿汤适合湿热出诊，喝2-3天手脚湿疹或皮肤痒就会消失。
材料有冬瓜、芡实、茯苓、薏米、赤小豆、冬瓜连皮，瘦肉和陈皮。放2颗蜜枣口感更好，不放也OK。像平常老火汤那样煲，喝2-3天湿疹有所改善（我是喝2天湿疹消失了）一天喝2-3碗水，好喝又消暑。
来一款去湿效果一级棒，好喝又适合全家喝的汤。
说得去湿不得不提，效果显著，肉眼能看到效果的汤。这款去湿汤适合湿热出诊，喝2-3天手脚湿疹或皮肤痒就会消失。
材料有冬瓜、芡实、茯苓、薏米、赤小豆、冬瓜连皮，瘦肉和陈皮。放2颗蜜枣口感更好，不放也OK。像平常老火汤那样煲，喝2-3天湿疹有所改善（我是喝2天湿疹消失了）一天喝2-3碗水，好喝又消暑。
用料
超多粉葛鲮鱼赤小豆汤的做法
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隔夜去皮切块泡水（据说可以清热解毒）
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把鱼煎一下放锅（家人怕骨用汤袋装起）
陈皮刮干净
冷水下锅
粉葛有些多，家里煮300-500g就OK了
虽然没放蜜枣和姜也好好喝，而且非常清甜
小贴士
汤加2颗蜜枣和2片姜口味更好
加入芡实、茯苓、薏米去湿效果更佳
加入芡实、茯苓、薏米去湿效果更佳
