超简单减脂燕麦饼（无糖无油）
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人做过这道菜
黑暗料理小阿静
无糖无油，健康饱腹，超级适合减脂期间作为小零食！做起来特别简单！还特别消耗燕麦片
用料
超简单减脂燕麦饼（无糖无油）的做法
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准备好如图食材
香蕉如果大一点1根即可，小一点就2根
红枣可以用其他坚果或者果干
可以放黄油也可以放玉米油或者不放油
燕麦我用的桂格即食紫薯燕麦
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先把干料混合
在把香蕉鸡蛋放进去
混合在一起
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充分搅拌混合后
用勺子压扁
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垫上油纸
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上下过160℃左右25-30分钟
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软硬适中！因为加了香蕉甜度也可以。
非常快的消耗麦片
无糖无油，非常适合减脂期作为零食或者早餐
小贴士
很简单随意的一道甜品小零食，要用即食的麦片！！！可以放牛奶，但是不能太稀，太稀可以加全麦面粉或者低筋面粉，做出来就会有点像司康
