健康减脂😏多汁不柴鸡胸肉沙拉🥗
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人做过这道菜
一人吃独食
减脂莫过鸡胸肉
可是鸡胸肉就是容易柴 但是就像流心蛋一样 今天我们做一个流汁鸡胸肉沙拉🥗
可是鸡胸肉就是容易柴 但是就像流心蛋一样 今天我们做一个流汁鸡胸肉沙拉🥗
用料
健康减脂😏多汁不柴鸡胸肉沙拉🥗的做法
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冷水➕1⃣️片香叶➕2⃣️瓣蒜切片➕1⃣️片柠檬🍋➕1⃣️片姜➕鸡胸肉冷水入锅 煮至水沸转小火 慢煮 至中间插入牙签没有血水取出（大约8-12分钟 看鸡胸肉大小）
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西芹切丁 紫洋葱切丁 香菜切末 鸡胸肉切丁 鸡蛋🥚切丁
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准备好dijon mustard 美乃滋 葡萄干 杏仁片
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加入配料挤入美乃滋和dijon mustard 拌匀
小贴士
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