超简单的无油烤鸡米花
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人做过这道菜
贺迷瞪儿
闺女和她爸爸都是个绝对的炸鸡爱好者，而且是越吃越胖的那种😔，为了他们的健康，自己动手做吧，谁让我是个无所不能的妈妈呢😄，超级简单，试试吧
用料
超简单的无油烤鸡米花的做法
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鸡胸肉切成小块儿，除了面包糠以外的材料都放一起，放冷藏室腌制一晚上
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撒上面包糠，我喜欢多一点儿
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让每个肉块儿都满满的沾上面包糠
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烤盘铺油纸或者锡纸都行，不用纠结，我没锡纸，用的油纸，180℃烤20分钟，但是每家烤箱不同，我只是建议，你们根据自己烤箱脾气而定
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不放心的中途看一看，翻个面，这样下面也可以酥酥的
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好了，因为腌制过，现在已经好吃了，我闺女必须配番茄酱🍅
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来吧！展示！😄
小贴士
没有奥尔良腌料的，用蚝油，生抽，糖，盐，一丢丢的料酒腌制也行，或者你喜欢啥味道就按自己的意思腌制，我是省事儿了，
