自用❗糯米南瓜饼
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人做过这道菜
Nicole-st
减脂期自用配方~特别推荐赤藓糖醇，我用的星巴克同款品牌，没有用过其他品牌代糖，因为这款真的很赞了
❗小贴士❗写前面省的集美们翻到最后
1.不要纠结南瓜和糯米粉的用量，最终能揉成不沾手的面团就好，我用一个南瓜，蒸熟取肉后310g，用了250g的糯米粉，做出来刚好够一家三口的早餐
2.一定要最小火，勤翻面！我家是最小火也有些大了，所有我的做出来有点糊，但是吃不出糊味儿的！
3.要用不粘锅！油刷也很有必要！油刷可以用最少的油，发挥最大的作用！不减脂不怕油的随意放，我自己刷很少量橄榄油，所以有一些些糊！
❗小贴士❗写前面省的集美们翻到最后
1.不要纠结南瓜和糯米粉的用量，最终能揉成不沾手的面团就好，我用一个南瓜，蒸熟取肉后310g，用了250g的糯米粉，做出来刚好够一家三口的早餐
2.一定要最小火，勤翻面！我家是最小火也有些大了，所有我的做出来有点糊，但是吃不出糊味儿的！
3.要用不粘锅！油刷也很有必要！油刷可以用最少的油，发挥最大的作用！不减脂不怕油的随意放，我自己刷很少量橄榄油，所以有一些些糊！
用料
自用❗糯米南瓜饼的做法
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切块挖籽蒸熟，大概20min
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南瓜取肉后大概300g➕代糖5g
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用的展艺糯米粉
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揉成不沾手的面团，不需要加水，如果觉得干了放点水或牛奶，稀了就加糯米粉
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揉团
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粘芝麻
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不粘锅刷油，在锅里按圆就行了，记住一定要快，不然会糊锅，按圆了抓紧翻面
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拍个照的时间就胡了，哈哈
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最后成品~趁热吃，超级爱吃糯叽叽的东西
