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减脂🌸西蓝花炒虾仁
减脂🌸西蓝花炒虾仁
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宁金芳
简单易上手，饱腹感强，低脂，解馋
最重要健康。
用料
西兰花
1朵
虾仁
7只
玉米
100g可有可无
盐
适量
减脂🌸西蓝花炒虾仁的做法
和正常炒菜一样:
1倒油
2将虾仁和玉米倒入翻炒2分钟
3将西蓝花倒入翻炒3分钟
4撒盐适量
5我喜欢软一点西蓝花，关火后焖1分钟。
盛盘出锅。
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该菜谱发布于 2020-07-28 14:18:02
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版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。
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减脂🌸西蓝花炒虾仁的答疑
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