无油无糖低卡芋泥肉松黑全麦磅蛋糕(免发酵/免打发/懒人快手)
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人做过这道菜
低卡创造营
不是传统意义上的蛋糕，口感是很扎实的那种，有嚼劲，抗饿。
拌一拌，倒模具里，烤一烤，完成！
拌一拌，倒模具里，烤一烤，完成！
用料
| 第一层:肉松层 | |
| 肉松 | 25克 |
| 即食纯燕麦(黑麦粉也可) | 20克 |
| 鸡蛋 | 0.5个 |
| 第二层:芋泥层 | |
| 芋头 | 170克 |
| 牛奶 | 70克 |
| 第三层:黑麦蛋糕层 | |
| 黑麦粉(其他面粉也可以) | 65克 |
| 鸡蛋 | 1.5个 |
| 牛奶 | 25克 |
| 盐 | 1.5克 |
| 葱花(可不加) | 4克 |
| 肉松 | 10克 |
无油无糖低卡芋泥肉松黑全麦磅蛋糕(免发酵/免打发/懒人快手)的做法
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把肉松层的材料都混合均匀(忘拍照了)
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芋泥蒸熟，加入牛奶混合均匀
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黑麦层也混合均匀
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在垫好油纸的模具中一次倒入黑麦层、芋泥层、肉松层，烤箱160℃，40分钟，注意观察表面上色情况，及时盖锡纸。
