番茄苹果奇亚籽沙拉

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只要会切菜就能做的沙拉,补充VC又好吃裹腹。
每天一个苹果远离医生~但是苹果难嚼那就切碎吧
苹果和番茄很配哦(^◇^)

用料  

苹果 1个
番茄 1个
奇亚籽 一把
奶油/炼乳/其他酱 适量克

番茄苹果奇亚籽沙拉的做法  

  1. 切碎果蔬,越小越好

  2. 倒入浸泡好的奇亚籽,加上奶味酱料。

  3. 水果本身是甜的,但觉得不够甜的话可以加蜂蜜/糖浆/砂糖。

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

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该菜谱发布于 2020-07-31 09:30:17
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番茄苹果奇亚籽沙拉的答疑

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