花生酱燕麦饼

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用料  

农场妈妈奇亚籽有盐花生酱 100克
切碎的葡萄干 20克
代糖 10克
即食燕麦 110克
肉桂粉 4克
牛奶 40克(根据干湿度调整至能成团)

花生酱燕麦饼的做法  

  1. 燕麦,代糖,芝麻酱,肉桂粉,葡萄干混合

  2. 一点一点加牛奶直至成团

小贴士

大概19个,每个15克,总热量1134,单个热量大约60
 

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该菜谱发布于 2020-08-01 13:35:26
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花生酱燕麦饼的答疑

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