柠檬乌耳鳗

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周末放假,在家研究的新菜。

夏天天气炎热,难免胃口不好。
柠檬,生姜,梅子都是盛夏开胃的好材料。😄
柠檬的香味完美祛除了鳗鱼的腥味,大人小孩都爱吃的一道菜。

用料  

鳗鱼 1条
黄柠檬 1个
盐梅子 1个

柠檬乌耳鳗的做法  

  1. 菜市场买乌耳鳗,和摊主说要打边炉的,肉切片,切稍微厚点。
    说下乌耳鳗鱼这种食材的特点。
    乌耳富含蛋白质,脂肪含量稍高,这也是人们喜欢吃的原因。吃起来比较香。缺点是容易腻,所以一般按人均3片鱼肉左右,这样的份量刚刚好。另一个缺点是腥味稍微重点,所以怎么搭配去味也是鱼好不好吃的关键。

    柠檬乌耳鳗的做法 步骤1
  2. 鱼肉洗净,加姜丝,盐,味精,白糖腌制,让鱼肉水分稍微脱水,肉质更脆。
    为了摆盘,鱼骨,鱼头,鱼尾没下。

    柠檬乌耳鳗的做法 步骤2
  3. 柠檬切片,垫盘底。
    柠檬首选黄柠檬,香味更好。

    柠檬乌耳鳗的做法 步骤3
  4. 盐腌制的梅子,加白糖,加蒜蓉。用勺子捣烂。

    柠檬乌耳鳗的做法 步骤4
  5. 梅子解腻。鳗鱼,龙胆之类脂肪含量高的鱼都适合梅子。

    柠檬乌耳鳗的做法 步骤5
  6. 柠檬上均匀铺上鱼片,淋梅子酱料,再加上姜片,封保鲜膜。

    柠檬乌耳鳗的做法 步骤6
  7. 锅里水烧开,蒸10分钟。

    柠檬乌耳鳗的做法 步骤7
  8. 出锅,夹掉姜片,上菜。
    鱼肉带着柠檬的香味,非常好吃。😄

    柠檬乌耳鳗的做法 步骤8
 

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该菜谱发布于 2020-08-02 22:27:39
42 收藏


柠檬乌耳鳗的答疑

  • 猪猪姑姑  2020-08-30  
    0
    看着很有食欲!!做完好苦😿
    作者回复 2020-08-30  
    苦的话可能好像和柠檬有关系。之前在抖音有看过。一般把子去了就没那么苦。好像有些品种也会带点苦😀
  • connieLynn  2020-08-02  
    0
    试下冰镇。切好腌味,烧水焯熟,铺冰面,洒上柠檬汁,点芥末豉油,适合夏天
    作者回复 2020-08-02  
    👍😀多谢推荐。

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