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减肥餐日记

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牙牙是我的的厨房  牙牙是我的
健康饮食，拒绝节食减肥ᕙ(`▿´)ᕗ 这是一个记录贴～

用料  

玉米、鸡蛋、藕、茄子、青椒、虾仁、猪肉、花菜……

减肥餐日记的做法  

  1. 早餐：玉米

    减肥餐日记的做法 步骤1

  2. 午餐 ：藕丁+胡萝卜丁+木耳+青豆+梅花肉    茄汁基围虾

    减肥餐日记的做法 步骤2

  3. 午餐：花菜(切碎)+虾仁+鸡蛋+胡萝卜丁+青椒丁     辣椒炒肉

    减肥餐日记的做法 步骤3

  4. 午餐：木耳炒梅花肉  手撕杏鲍菇+胡萝卜+青椒+梅花肉

    减肥餐日记的做法 步骤4

  5. 在尹正的带领下，重拾减肥餐哈哈哈

    减肥餐日记的做法 步骤5

  6. 三片牛肉

    减肥餐日记的做法 步骤6

  7. 真的是减肥餐么？来自爸爸的疑问哈哈哈哈

    减肥餐日记的做法 步骤7

  8. 同事：你瘦了
    真的是因为减肥餐么？

    减肥餐日记的做法 步骤8

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该菜谱发布于 2020-08-03 23:45:43
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