两周左右宝宝辅食
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人做过这道菜
笑清闲
用料
两周左右宝宝辅食的做法
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紫薯山药蒸熟一层山药一层紫薯，淋酸奶，洒上谷物圈，颜值爆表
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里面可换其他馅，如红豆，紫薯
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小米提前泡一晚上，天热放冰箱，打入鸡蛋➕小米搅打三分钟以上，倒入刷薄油模具蒸至凝固
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苹果山药加鸡蛋打成泥➕面粉，平底不沾锅煎饼，不需放油，淋酸奶
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西葫芦去芯，焯水，虾剁碎与焯水变软的胡萝卜丁加一个鸡蛋搅拌均匀，平底锅刷薄油，放西葫芦圈，鸡蛋液倒进去，两面煎熟
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适量菠菜➕两个鸡蛋➕少许盐，平底锅刷薄油两面煎熟
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西红柿，牛肉末焯水，土豆，胡萝卜，洋葱一起炒，蒸四十分钟左右
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花生提前泡三四个小时脱皮
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酸奶➕鸡蛋液过筛，吐司中间用勺子压扁，放入酸奶鸡蛋液，上下火180，20分钟左右
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蔓越莓山药糕
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紫薯山药糕
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里面可加胡萝卜丁
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藜麦饭
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午饭
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紫薯馒头
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红枣➕山药➕鸡蛋搅打三分钟，倒入刷油模具蒸二十分钟，闷五分钟（山药量要足够）
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午饭
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晚饭，苹果山药➕鸡蛋打泥➕少许面粉，平底锅煎饼，可做造型
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零食，磨牙棒
小贴士
根据宝宝咀嚼情况调整菜的大小
