量少姨妈疼面色差，喝这个补气血面色红润
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人做过这道菜
壹哥健康食养
80后宝妈又来给大家分享养生食补啦
今天要给大家分享的是，没怀二宝之前每个月定期会喝两次的补气血养生汤，非常简单的做法
功效:补气血，暖宫，帮助面色红润，治疗姨妈痛，治疗经血量少等功效。
最佳喝的时间:生理期来完第二周和第三周
注意事项:大姨妈期间不要喝
https://www.xiachufang.com/recipe/105834792/五红丸（补气，养血，面若桃花）
https://www.xiachufang.com/recipe/105817735/黑糖枸杞姜枣膏（专治宫寒，量少，姨妈痛）
https://www.xiachufang.com/recipe/105841908/纯手工阿胶糕（补气，养血，美容，养颜，抗衰老）
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功效:补气血，暖宫，帮助面色红润，治疗姨妈痛，治疗经血量少等功效。
最佳喝的时间:生理期来完第二周和第三周
注意事项:大姨妈期间不要喝
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用料
量少姨妈疼面色差，喝这个补气血面色红润的做法
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先把鸡蛋水煮好，备用
这是家里养的土鸡蛋，在农村住就是方便，鸡鸭随便养
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桂圆+黄芪+当归+鸡蛋+红枣+红糖大火炖煮20分钟，加入枸杞，小火炖煮2－10分钟。喝汤最重要！当然把鸡蛋，桂圆，红枣记得吃掉，我最喜欢吃这个红枣了，甜甜的。
