山药白扁豆粥

Name: 山药白扁豆粥
Ingredients: 80G山药; 40克白扁豆; 150G粳米; 适量冰糖

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山药不燥不腻，可健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、长志安神、延年益寿，自古以来就被视为物美价廉的补虚佳品。白扁豆味甘，性微温，有健脾化湿，利尿消肿，清肝明目等功效。

此款药膳粥具有益气养阴、健脾化湿之功效，是脾胃虚弱人士的滋补佳品。

方子来自珠海市侯钧黄帝内经全息研究中心公众号

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该菜谱发布于 2020-08-05 12:18:03

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