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低脂豆腐

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欢欢欢欢雨的厨房  欢欢欢欢雨

用料  

豆腐 一块块
蒜 5瓣
鸡蛋 3个
葱 半根
盐 克适量
面粉 适量
鸡精 适量1勺
番茄酱 适量勺

低脂豆腐的做法  

  1. 准备一块鲁豆腐

    低脂豆腐的做法 步骤1

  2. 将葱姜蒜切沫，鸡蛋打成液体

    低脂豆腐的做法 步骤2

  3. 豆腐切薄块这样炸比较好透好入味

    低脂豆腐的做法 步骤3

  4. 先在面粉里打个滚

    低脂豆腐的做法 步骤4

  5. 再进鸡蛋液里洗个澡

    低脂豆腐的做法 步骤5

  6. 下火炸至两面金黄漂亮捞出

    低脂豆腐的做法 步骤6

  7. 在锅里稍留点油

    低脂豆腐的做法 步骤7

  8. 放进去辅料，导入水末到豆腐一半

    低脂豆腐的做法 步骤8

  9. 盖盖闷7分钟，小火

    低脂豆腐的做法 步骤9

  10. 收汁盛出来啦！口味还不错😄

    低脂豆腐的做法 步骤10

小贴士

忘了把料加进那部分写了就是把盐鸡精🐔番茄酱都混合了之后淋在豆腐上哦！

上传你做的低脂豆腐

 
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该菜谱发布于 2020-08-05 12:58:08
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