黑芝麻口袋卷饼💫

4 人做过这道菜
低卡健康的口袋卷饼

用料  

卷饼 3张
蟹柳 3根
鸡蛋 2个
牛奶 少量
牛油果 1个
洋葱 小半个
虾仁 少量
黄瓜 半根
胡萝卜 半根
肥牛 少量
泡菜 少量

黑芝麻口袋卷饼💫的做法  

  1. 黄瓜切丝,胡萝卜切丝

    黑芝麻口袋卷饼💫的做法 步骤1
  2. 牛油果压成泥

    黑芝麻口袋卷饼💫的做法 步骤2
  3. 蟹柳,肥牛焯熟

    黑芝麻口袋卷饼💫的做法 步骤3
  4. 虾仁焯熟

    黑芝麻口袋卷饼💫的做法 步骤4
  5. 两个鸡蛋加少许牛奶搅拌均匀

    黑芝麻口袋卷饼💫的做法 步骤5
  6. 和蟹柳一起小火炒到不流动,撒黑胡椒调。肥牛和洋葱炒一下,然后和泡菜一起搅拌

    黑芝麻口袋卷饼💫的做法 步骤6
  7. 卷饼里放黄瓜丝和胡萝卜丝

    黑芝麻口袋卷饼💫的做法 步骤7
  8. 对折卷起来

    黑芝麻口袋卷饼💫的做法 步骤8
  9. 卷起来后在中间划开一个口子

    黑芝麻口袋卷饼💫的做法 步骤9
  10. 中间放牛油果和虾仁

    黑芝麻口袋卷饼💫的做法 步骤10
  11. 中间放蟹柳滑蛋,另一个放泡菜肥牛

    黑芝麻口袋卷饼💫的做法 步骤11

小贴士

这么搭配着吃很清爽 最喜欢牛油果虾仁的 超棒!!!泡菜肥牛的也很好吃 可以淋一点照烧汁~

参照这个菜谱,大家做出 4 作品

 

黑芝麻口袋卷饼💫相关分类

该菜谱发布于 2020-08-05 16:02:13
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