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工作日低脂餐｜秋葵酿虾滑便当🍱

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花与太阳蛋的厨房  花与太阳蛋
低脂又好吃😋

用料  

秋葵 12根
虾滑 100克
小米椒 2个，可忽略
料酒 1勺
生抽 1勺
蚝油 1勺
水 2-3勺

工作日低脂餐｜秋葵酿虾滑便当🍱的做法  

  1. 秋葵去顶对半切开掏空，保留籽，将虾滑填满秋葵，小米椒点缀一下（很容易烹饪的时候掉下来，可不放~）

    工作日低脂餐｜秋葵酿虾滑便当🍱的做法 步骤1

  2. 调个酱汁a：料酒1勺、生抽1勺、蚝油1勺、水2-3勺

    工作日低脂餐｜秋葵酿虾滑便当🍱的做法 步骤2

  3. 锅里加点油，将虾滑一侧煎至焦黄

    工作日低脂餐｜秋葵酿虾滑便当🍱的做法 步骤3

  4. 倒入酱汁a，略煮一下即可

    工作日低脂餐｜秋葵酿虾滑便当🍱的做法 步骤4

  5. 好吃😋装盒后，可以把汤汁浇一些在虾滑上

    工作日低脂餐｜秋葵酿虾滑便当🍱的做法 步骤5

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该菜谱发布于 2020-08-05 19:26:21
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