青椒炒鸡蛋 减脂版 亲测好吃
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人做过这道菜
搞笑吗
青椒炒鸡蛋真的非常家常，但是我所有用料都非常清淡健康，不配🍚也不会很咸，可以吃一盘，我常年保持体重，这样吃绝对不会胖人，而且可满足口腹之欲。也营养。不吃主食和节食的减肥方法我不提倡，希望大家健健康康的过好每一天。我坚信，三分靠练七分靠吃。
用料
青椒炒鸡蛋 减脂版 亲测好吃的做法
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准备工作:
1、两个鸡蛋在碗里打散(放一点儿盐)，用平底锅，不放油，炒熟，成形即可。盛出备用。
2、青椒提前切成小片，姜蒜切碎备用。
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平底锅放一点点橄榄油，放点花椒，油热之后花椒用铲子捞出。此时趁油热放入干辣椒碎(手掰碎即可)，再放入姜蒜炒香，倒入切好的青椒，炒一会儿，放一点儿减盐酱油和少量咸盐继续翻炒至熟，再倒入刚才备用的鸡蛋，就可以出锅了！
小贴士
如果你不减肥，所有用料都可以根据个人口味。也可以把鸡蛋换成虾仁，青椒炒虾仁也一样好吃，做菜没那么多标配，只要你喜欢，大胆去做。
