蔬菜香菇肉沫烩饭

食材如图

1.胚芽谷物米用清水清洗2遍，放入40g的水。放入电饭煲按煮饭键蒸煮备用。

2.小青瓜，香菇，胡萝卜用拉拉神器拉碎备用。

3.猪肉洗净用拉拉神器拉碎，加入香菇粉和地瓜粉搅拌均匀。

4.辅食锅加热喷油，放入3片大蒜爆香。

5.依次放入胡萝卜，香菇，小青瓜，瘦肉翻炒到变色。

6.加入80ml左右的清水煮3分钟。

7.加入核桃芝麻猪肝粉和胚芽谷物米饭翻炒到收汁即可。

8.美味的蔬菜香菇肉沫烩饭就完成了。

9.如果宝宝食欲不高，也可以做成饭团。将炒好的烩饭放入饭团神器，盖上盖子左右摇晃。

一口一个的饭团

再搭配水果丰富营养

我是祎祎妈，一个为爱洗手作羹汤的新手妈妈～喜欢研究做辅食，提倡科学育儿科学喂养～取得国家育婴师证书。

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