荷兰豆火腿炒鸡蛋

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今天西蘭分享一道荷兰豆火腿炒鸡蛋,5分钟快手,低脂美味,好吃不胖,调料只需要盐!零基础一学就会,喜欢的赶紧试试呀~

用料  

荷兰豆 200克
火腿 1根
鸡蛋 2个
大蒜 5瓣

荷兰豆火腿炒鸡蛋的做法  

  1. 准备好所有食材。

    荷兰豆火腿炒鸡蛋的做法 步骤1
  2. 荷兰豆洗净去茎焯水一分钟捞出过凉,

    荷兰豆火腿炒鸡蛋的做法 步骤2
  3. 鸡蛋打散加一点盐,煎熟铲碎备用。

    荷兰豆火腿炒鸡蛋的做法 步骤3
  4. 火腿煎至变硬,利用余油爆香蒜片,

    荷兰豆火腿炒鸡蛋的做法 步骤4
  5. 加入荷兰豆翻炒一分钟,

    荷兰豆火腿炒鸡蛋的做法 步骤5
  6. 加入鸡蛋。

    荷兰豆火腿炒鸡蛋的做法 步骤6
  7. 炒匀加1勺盐。

    荷兰豆火腿炒鸡蛋的做法 步骤7
  8. 炒匀盛盘。

    荷兰豆火腿炒鸡蛋的做法 步骤8
  9. 超好吃。

    荷兰豆火腿炒鸡蛋的做法 步骤9
 
该菜谱发布于 2020-08-09 14:51:21
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