牛角椒 (去籽,切丝) | 3-4 根 |
鸡胸肉 (切丝) | 200 克 或 一块 |
1 小勺 葱花 | 1 小勺 葱花 optional |
姜蒜蓉 | 1/2 小勺 |
蚝油 | 1/2 小勺 |
酱油 | 1/2 小勺 |
(鸡肉腌料)少许胡椒粉 | 少许 |
(鸡肉腌料)料酒 | 1 小勺 |
(鸡肉腌料)盐 | 1/4 小勺 |
(鸡肉腌料)麻油 | 几滴 |
(鸡肉腌料)粟米粉 | 1 小勺 |
先把鸡肉和辣椒切丝,鸡肉加入腌料腌10-20分钟。
准备葱花,姜蒜蓉。
锅里下2大勺油,油热之后把辣椒丝加入稍微翻翻,盛出备用。这个做法可以保持辣椒丝的翠绿。
用锅里剩下的油把葱花和姜蒜蓉炒香
倒入鸡肉丝,大火炒散。
加入调味料,翻炒均匀,倒入辣椒丝,再稍微翻炒。就好了。
下饭过粥两相宜的青椒鸡肉丝。