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早餐2.0

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nanama0517的厨房  nanama0517
哈哈哈，重启早餐咯

现在的早餐要求高颜值、高营养、高效率

万能公式（五指法）
大拇指（谷薯杂豆）:
食指（优质蛋白）:
中指（彩虹蔬菜）:
无名指（缤纷水果）:
小指（坚果乳制品）:

用料  

鸡蛋 2个
吐司 2片
虾仁 10个
肉松 适量
坚果 克
葡萄桂圆 适量

早餐2.0的做法  

  1. 水果酸奶，洗净装盘

    早餐2.0的做法 步骤1

  2. 🥪 开放三明治

    大拇指（谷薯杂豆）:吐司
    食指（优质蛋白）:虾仁、鸡蛋、肉松
    中指（彩虹蔬菜）:玉米、甜豆
    无名指（缤纷水果）:葡萄、桂圆
    小指（坚果乳制品）:酸奶、坚果

    早餐2.0的做法 步骤2

参照这个菜谱，大家做出 7 作品

全部7个作品

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早餐2.0相关分类

早餐 快手菜
随便看看
该菜谱发布于 2020-08-11 16:45:58
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