将买来处理好的鱼肉反复清洗干净,倒入些生粉可以帮助清洗,太大一块了,从中间切开,
4勺生抽,1勺老抽,一勺蚝油,半勺盐,鸡精,一勺胡椒粉,生姜,些许料酒,一点白糖提前腌制半小时,
热油放入蒜末爆香,倒入洋葱翻炒均匀,
家里还有一点油豆腐,也都加进去翻炒3分钟,
然后把腌制好的鱼肉铺在上面,倒入腌制剩的料汁,料汁不够可以加入半碗水,盖上锅盖,开中火🔥闷煮8分钟,
开盖洒点小米辣,放入葱末或者蒜叶,盖上锅盖闷半分钟,
最后开盖翻炒一两下即可,注意动作轻点,别把鱼肉西碎了,
这样的煮出了的鱼肉,特别鲜嫩美味,油豆腐也好吃的很,
鱼头和鱼尾,清洗干净后,料酒和盐腌制后下锅炸至表面金黄,
倒入适量清水,盖上锅盖大火煮12分钟以上即可得到鲜白的鱼头汤,
煮出来的汤可以加点盐和鸡精调味,放点胡椒粉和葱花直接吃,