扁豆丝炒肉

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经过好几次的演练,才做出了自己想象中扁豆丝样子(既保持脆绿又要熟透),Practice makes perfect😀

用料  

扁豆丝炒肉的做法  

  1. 猪肉(肥瘦分开),肥肉切片,瘦肉切丝(用生抽,老抽,淀粉腌制15分钟左右)

  2. 扁豆洗净两头去蒂,切成丝

  3. 姜蒜切丝,小米椒切丝,红椒切丝

  4. 热锅下点点油,放入扁豆丝,翻炒后加盐,再放适量清水,盖上锅盖,直至水煮干(中途翻下扁豆丝),确保扁豆丝完全熟透,然后盛出

  5. 原锅再下点点油,放入肥肉片,小火炸出油来(如果油太多,需盛出部分),再放入姜蒜小米椒,煸出香味,转大火,放入瘦肉丝快速翻炒

  6. 待瘦肉变色后,放入扁豆丝,红椒丝翻炒,然后出锅

  7. 美味的扁豆丝炒肉就做好啦~~

小贴士

1、如果觉得油脂太多,可只选瘦肉(我个人喜欢用点点肥肉炸油,很香)
2、扁豆丝一定要熟透,否则会中毒,但又不能煮得太过,影响色泽

参照这个菜谱,大家做出 3 作品

 
该菜谱发布于 2020-08-12 13:05:27
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扁豆丝炒肉的答疑

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