主料 | |
茄子 | 1个 |
肉馅 | 200g |
辅料 | |
青椒 | 半个 |
黄椒 | 半个 |
红椒 | 半个 |
蒜 | 3瓣 |
肉馅料 | |
鸡蛋 | 1个 |
葱花 | 适量 |
生抽 | 1勺 |
盐 | 适量 |
鸡精 | 适量 |
糖 | 适量 |
葱姜蒜粉 | 适量 |
面粉糊 | |
面粉 | 100g |
红薯淀粉 | 100g |
鸡蛋 | 1个 |
盐 | 适量 |
水 | 适量 |
铁板烧料汁 | |
生抽 | 2大勺 |
蚝油 | 1大勺 |
糖 | 1小勺 |
清水 | 适量 |
勾芡汁 | |
土豆淀粉 | 适量 |
清水 | 适量 |
葱切沫和全部的肉馅料一起放入肉馅中,搅拌均匀
切茄子,稍微倾斜第一刀不切断,第二刀切断,把整个茄子均匀的切好备用。
打开一个茄子中间放上馅,轻一点尽量不要把茄子断开,然后合上四周轻轻按均匀,不要把馅挤出来
面粉和淀粉按1:1比例放入碗里,再打一个鸡蛋到碗中。加入少许盐,加适量清水,调成比较粘稠的糊。
锅中倒入玉米油,烧热后转小火。将茄盒均匀地沾上面糊。依次放入油锅中,待茄盒漂起来炸一小会就可以翻一下炸另一面,茄盒定型后捞出控油。第一遍炸完后,火调至最小,复炸茄盒直至两面金黄。捞出控油备用。
青椒、黄椒、红椒切丁备用
蒜切末备用
铁板烧料汁调匀备用
勾芡汁调匀备用
另起一锅,冷油下蒜末炒香
倒入铁板烧料汁烧开
倒入勾芡汁烧开后转小火
铁板倒油,烧热
倒入打好的鸡蛋,摊成鸡蛋饼作为铁板烧的铺底。12、13两个步骤如果不做鸡蛋底面可以省略。
放人茄盒和辅料翻炒均匀即可盛出,摆放在铁板上。