饱腹低碳生酮椰蓉球

2 人做过这道菜

用料  

椰蓉 150克
椰子面粉 25克
淡奶油 165克
鸡蛋 1个
椰子油 5克
赤藓糖醇 50-60克

饱腹低碳生酮椰蓉球的做法  

  1. 所有的材料都混合到一起

    饱腹低碳生酮椰蓉球的做法 步骤1
  2. 成团,分了34个,根据个人自行调整大小

    饱腹低碳生酮椰蓉球的做法 步骤2
  3. 上火170,下火175,20分钟,每家烤箱脾气不太一样,自己看着点

    饱腹低碳生酮椰蓉球的做法 步骤3
  4. 出炉~

    饱腹低碳生酮椰蓉球的做法 步骤4
  5. 这是总碳水

    饱腹低碳生酮椰蓉球的做法 步骤5

小贴士

单个
碳水  0.56
蛋白质 0.58
脂肪4.6
饱腹感挺强的
吃了两个,有点噎得慌😂
多喝水哦~

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 

饱腹低碳生酮椰蓉球相关分类

该菜谱发布于 2020-08-13 11:25:16
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饱腹低碳生酮椰蓉球的答疑

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