非常健康又减脂
先把藜麦浸泡一小时,胚芽全部打开。借助滤网冲洗几遍
加水大火煮开,再转小火收干水份。就煮好啦
接着处理配菜
之前煮好的藜麦过一遍凉水,虾煮熟,鸡胸肉撕碎
喜欢的配菜依次倒入碗中
调油醋汁搅拌均匀
油醋汁配方
超级好吃
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