登录   注册
  1. 首页
  2. 减肥
  3. 低脂减肥餐！鲜美清爽丝瓜菌菇鸡蛋汤！

低脂减肥餐！鲜美清爽丝瓜菌菇鸡蛋汤！

5 人做过这道菜
收藏
圆圆公主1125的厨房  圆圆公主1125
哈喽～我是圆妈！今天推荐大家一款鲜美清爽的丝瓜菌菇鸡蛋汤！喝起来清爽不油腻，低脂低卡，吃起来完全没有负担哦～～减肥的小伙伴一定要试试呀！

用料  

鸡蛋 2个
丝瓜 1根
姜 2片
白玉菇 1把
小葱 1根

低脂减肥餐！鲜美清爽丝瓜菌菇鸡蛋汤！的做法  

  1. 首先，把丝瓜去皮切块，白玉菇洗净切段，鸡蛋打散，葱切葱花，姜切丝备用

    低脂减肥餐！鲜美清爽丝瓜菌菇鸡蛋汤！的做法 步骤1

  2. 锅中烧油，倒入蛋液，炒熟后盛出备用

    低脂减肥餐！鲜美清爽丝瓜菌菇鸡蛋汤！的做法 步骤2

  3. 锅中再加入少许食用油，倒入葱姜爆香，放入白玉菇和丝瓜，一起翻炒至炒软，倒入适量清水

    低脂减肥餐！鲜美清爽丝瓜菌菇鸡蛋汤！的做法 步骤3

  4. 水开后，倒入鸡蛋，加入少许食盐和味精调味，出锅前撒上葱花即可

    低脂减肥餐！鲜美清爽丝瓜菌菇鸡蛋汤！的做法 步骤4

参照这个菜谱，大家做出 5 作品

全部5个作品

上传你做的低脂减肥餐！鲜美清爽丝瓜菌菇鸡蛋汤！

 

低脂减肥餐！鲜美清爽丝瓜菌菇鸡蛋汤！相关分类

减肥 早餐 快手菜
随便看看
该菜谱发布于 2020-08-15 10:46:50
2732 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。


作者圆圆公主1125的其他菜谱

剩米饭的神仙吃法，肉松酱油烤饭团，平底锅就能做哦～

剩米饭的神仙吃法，肉松酱油烤饭团，平底锅就能做哦～

圆圆公主1125      514 做过
何炅老师同款双皮奶，Q弹好吃，超简单哦～

何炅老师同款双皮奶，Q弹好吃，超简单哦～

圆圆公主1125      297 做过
上汤娃娃菜，低脂健康，鲜美到眉毛掉～

上汤娃娃菜，低脂健康，鲜美到眉毛掉～

圆圆公主1125      80 做过
超级好吃的芝麻鸡蛋薄脆饼干，做法简单，零失败！

超级好吃的芝麻鸡蛋薄脆饼干，做法简单，零失败！

圆圆公主1125      73 做过
开胃必备，山楂红枣苹果汤，酸甜助消化！

开胃必备，山楂红枣苹果汤，酸甜助消化！

圆圆公主1125      38 做过
减肥餐，好喝不胖，鲜到眉毛掉的冬瓜蘑菇汤！

减肥餐，好喝不胖，鲜到眉毛掉的冬瓜蘑菇汤！

圆圆公主1125      165 做过
自制酸甜开胃的冰糖葫芦，馋哭隔壁小孩儿～

自制酸甜开胃的冰糖葫芦，馋哭隔壁小孩儿～

圆圆公主1125      62 做过
何炅老师同款酸奶蛋糕，超好吃，零失败～

何炅老师同款酸奶蛋糕，超好吃，零失败～

圆圆公主1125      46 做过

低脂减肥餐！鲜美清爽丝瓜菌菇鸡蛋汤！的答疑

登录查看全部1条答疑
联系我们
美食生活杂志   厨房工作   社区指导原则   下厨房出版的书   帮助中心   联系我们   隐私政策   关于我们
Copyright © xiachufang.com   京B2-20180499   京ICP备13009078号-1   京公网安备11010802022310号   证照中心
违法和不良信息举报电话：13581683297   举报邮箱：talk@xiachufang.com   未成年专项举报邮箱：wcnbh@xiachufang.com
唯有美食与爱不可辜负