便秘克星—苹果胡萝卜汁（原创）
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人做过这道菜
LINA13
虽说一天一个苹果，不用看医生，但是天天吃生苹果好像不管上厕所…砖家说蒸苹果特别有营养，除了维生素C受影响以外，放大了所有苹果的好。于是懒惰如我又开始新的尝试，那就是用破壁机煮苹果。真的很神奇，这种果汁专治肠胃的各种不服，双向调节，通便止泻。一天一杯，调理好我邻居多年的老便秘，迫不及待的分享给大家，就当每日一善吧。
用料
便秘克星—苹果胡萝卜汁（原创）的做法
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苹果去皮切块，胡萝卜同样操作
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放纯净水，破壁机浓汤功能，不用加糖，苹果本身就很甜。
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成品
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配上西点，美美的一天。
小贴士
苹果是主料，我还尝试了杏，桃子，梨，香蕉…都挺好喝的，但是最重要的是苹果不能换！
