双决明粥

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清肝明目,养肝潜阳。肝火旺盛食用

用料  

石决明 25克
决明子 10克
白菊花 15克
粳米 100克

双决明粥的做法  

  1. 把石决明和决明子下锅炒一下,空锅什么都别放,锅别太热

  2. 炒出香味,加入粳米熬成粥

  3. 最后放入白菊花和冰糖

小贴士

石决明:平肝潜阳、偏补肝阴、肝阳或肝火上升、清肺。
决明子:偏补肾阴、润肠通便,肝热干肝火者宜用。
 

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该菜谱发布于 2020-08-15 19:58:58
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