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玉米馒头（减脂必备）
玉米馒头（减脂必备）
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小秋秋秋秋秋秋秋秋秋秋
最近测了下体脂，发现体脂超了，为了更换白米饭，天天吃杂粮饭也难过，就自己动手做了玉米
馒头
，一：热量低，二是：粗粮 粗粮 粗粮，好处不一一列举了，想要减脂的小仙女看过来，简单方便！！！
用料
玉米面
400克
白面粉
100克
酵母粉
5克
温水
200克
玉米馒头（减脂必备）的做法
大火蒸15分钟
1.活好面发2小时成蜂窝状即可
2.揉成圆形，醒面团20分钟
3.锅里水开，放进去大火蒸15分钟
4.关火5分钟后开盖即可。
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该菜谱发布于 2020-08-16 18:36:08
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