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秋葵炒鸡蛋虾仁

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常年健身主义者营养搭配饮食餐

用料  

秋葵
虾仁
鸡蛋
白芝麻
蒜蓉

秋葵炒鸡蛋虾仁的做法  

  1. 秋葵去尾部洗净，开水煮3分钟马上捞起冲凉水，备用

    秋葵炒鸡蛋虾仁的做法 步骤1

  2. 鸡蛋，虾仁，蒜，秋葵都切好备用

    秋葵炒鸡蛋虾仁的做法 步骤2

  3. 鸡蛋炒好单独放着备用

    秋葵炒鸡蛋虾仁的做法 步骤3

  4. 虾仁和蒜一起炒，放点料酒和醋，生抽去腥味，然后关火倒入备好的鸡蛋和秋葵用余温拌均匀起锅，放点白芝麻点缀。

    秋葵炒鸡蛋虾仁的做法 步骤4

  5. 营养好吃的秋葵就做好了，常年健身主义爱好者合理搭配饮食

    秋葵炒鸡蛋虾仁的做法 步骤5

参照这个菜谱，大家做出 2 作品

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该菜谱发布于 2020-08-16 19:00:10
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