A主食材(任选其一): | |
牛里脊 | 500克 |
牛蛙 | 3只 |
猪里脊 | 500克 |
鸡胸肉 | 500克 |
B配菜(任选): | |
青笋 | 适量 |
豆皮 | 1张 |
木耳 | 10朵 |
豆芽 | 适量 |
藕 | 1小节 |
魔芋结 | 适量 |
娃娃菜 | |
黄瓜 | |
油麦菜 | |
小香芹 | 1根 |
C香料及调料: | |
大葱的葱绿 | 1小段 |
姜 | 1大块 |
蒜 | 4瓣 |
小葱 | 1根 |
白胡椒粉 | 适量 |
花椒 | 1小把 |
干辣椒 | 3、4个 |
香油 | 少许 |
菜籽油 | 适量 |
特级三年豆瓣酱 | 2/3勺 |
红油豆瓣酱 | 2/3勺 |
啤酒 | 1瓶 |
花雕酒 | 适量 |
生抽 | 适量 |
白砂糖 | 适量 |
盐 | 适量 |
清水 | 适量 |
1、干辣椒干焙至舒挺、干脆
花椒干焙至微微过火、酥酥的
焙好的花椒、干辣椒 + 少少香油,用研
磨机打碎
2、一部分姜切姜末儿、蒜切蒜末儿、一部
分大葱切葱花、小葱切葱花
3、2/3勺特级三年豆瓣酱 + 2/3勺红油豆瓣
酱
1、牛里脊(或牛蛙切块)切薄片 + 1瓶啤
酒,浸泡30分钟
2、倒掉泡出的血水,把肉片清洗干净,攥
干水份
3、另一部分大葱切小块儿 + 姜切小块儿 +
少量清水,用研磨机打成葱姜水,过滤
后留下无渣的葱姜水
4、把葱姜水抓进肉片里 + 2/3小勺盐,把
肉抓出粘性 + 1小勺白砂糖、适量白胡
椒、少许酱油,再抓匀抓入味 + 适量玉
米淀粉,抓匀腌制,备用
ps:啤酒不但可以去腥,还可以使肉质更
爽嫩,用普通便宜的啤酒就可以
1、青笋削皮、切3mm厚片,豆皮切一指
宽;清水煮开,加一小勺盐,分别把青
笋、豆皮焯水
2、焯好的青笋、豆皮沥干水份 + 1小勺白
砂糖 + 少许盐,拌匀入味,放大碗里垫
底
1、冷锅、冷油、小火,放入特级三年豆瓣
酱+红油豆瓣酱,慢慢炒香炒出红油
2、放姜、大葱末儿 + 一半打好的花椒、辣
椒粉,炒香
3、转大火,淋入适量花雕酒,再激出豆瓣
酱的红油,至酒精挥发,闻到酒香味儿
+ 适量清水 +1勺生抽 + 1小勺白砂糖 +
少量盐调味
4、水开后再煮2分钟,煮出料香味,把炒
料过筛,只留用红汤,把腌制好的肉片
分次汆入锅内、拨散、再煮2、3分钟就
关火
1、把汆熟的肉片连汤倒入铺好菜的大碗
中,撒上小葱葱花儿 + 蒜末 + 另一半花
椒、辣椒粉
2、最后再烧适量的热油,浇在上面,完成