自制汉堡

想吃汉堡王的打折只要1欧的汉堡，conny说自己做
买400克或者500克的牛肉末，或者是猪肉末，然后打进去一个鸡蛋，然后放四小勺，那个牛奶或者是什么的，再加20毫升到40毫升的酒，葡萄酒或者是什么酒，再加四小勺李锦记黑胡椒酱然后把它们搅匀，这是肉沫部分
在这之前，先要用黄油把洋葱给炒熟，然后再把炒熟的洋葱放到这个肉末里面搅匀，然后你把它团成四个或者五个的肉饼，然后你要把肉饼要中间薄一点，两边厚一点，放到锅里面去煎，煎熟了就可以吃了
我觉得自己做起来的是比较健康一点，他那个肉饼一看就是不是很新鲜的，然后自己做的肉饼的话就是，你可以自己控制调料，控制味道，你如果哪怕想要点甜味好了，你也可以加代糖。
加洋葱的目的是因为肉炒的时候肉汁出来，然后它会缩吗？但是洋葱在里面的话，它会释放出水分来，就不会缩的太厉害，肉不会太干
还完卡路里债以前，都用基本必须营养消费+低卡适度奖励娱乐费用，尽快还完债