鸡蛋 | 个 |
米粉,燕麦粉都行 | 克 |
准备好一个生鸡蛋,2-3勺米粉,我用的地球最好的燕麦粉,过了一岁以后,宝宝已经不喜欢泥状的食物,扔掉浪费,就拿来做蒸糕了。核桃是我想给她添加的坚果,黄瓜我女儿比较喜欢吃,其实可以换成任何你想添加的蔬菜甚至水果,我有时也会用红枣。
生鸡蛋打入米粉中
搅拌均匀,确保米粉充分和蛋液混合,没有裹住的没化开的疙瘩球
核桃和黄瓜放入干磨杯
搅打成碎末,图中我故意多搅了一阵,有时可以颗粒粗一些,孩子大了有咀嚼能力以后,喜欢吃大颗粒的食物,更容易品尝出味道。
倒入之前的蛋液米粉混合液中
加一些核桃油,放入冰箱,需要吃的时候直接上锅蒸10分钟左右就ok了